QI GONG

                            &

              

                         TAÏ CHI

Retrouvez ici toutes nos







RENCONTRES

        & nos STAGES

STAGE de 

TAÏ CHI CHUAN

Apprentissage &

perfectionnement

1ère - 2e - 3e parties de la forme


23 MARS 2024 de 10h à 12h au DOJO

Le  Printemps est là !

Il est temps de réveiller les énergies nouvelles, de détoxiquer l’organisme et fortifier organes et muscles…

STAGE de QI GONG

                                                     Samedi 6 avril 2024 de 10h à 12h30

Venez découvrir un des trésors du Qi Gong Thérapeutique

Très ancien, issu de la médecine traditionnelle chinoise, ce Qi Gong fait partie des premières références aux méthodes Dao Yin (méthodes de conduite de l’énergie interne).  

Les mouvements choisis pour cette initiation pourront vous accompagner au quotidien et, pratiqués régulièrement, vous permettront de mieux découvrir et intérioriser les cinq éléments, d’entretenir votre santé et une certaine sagesse de vie face au bouleversement des saisons… et de l’existence.


Cette initiation laissera aussi une part à d’autres pratiques 

liées à la saison, au souffle et aux émotions.




Les personnes ne pratiquant pas le Qi Gong peuvent participer 

Pour tous renseignements, appelez le  04 79 62 13 14

SÉANCE DÉCOUVERTE

du TAI CHI CHUAN

La séance découverte du Tai Chi Chuan, le samedi 8 juillet 2023 au Jardin du Verney, encadrée par notre association, a réuni une belle assemblée très intéressée par cette discipline.

L’essentiel de la rencontre était particulièrement axé sur les effets intérieurs du mouvement avec une concentration particulière sur l’extension et le relâchement progressif du corps, soutenu par le souffle.

L’échange qui a suivi a permis de rassurer certaines personnes ayant quelques difficultés et de donner d’amples renseignements sur cet art et le contexte de sa pratique.

Une belle rencontre à l’initiative de la Mairie de Chambéry et une expérience à renouveler…


SÉANCE DÉCOUVERTE QI GONG et TAÏ CHI CHUAN


Jardin du Verney - Samedi 26 août 2023

Malgré le temps incertain...

la rencontre a  permis à des participants motivés de pratiquer  et d'échanger largement avec les enseignants sur  ces arts de santé que sont le Qi Gong et le Taï  Chi  Chuan.

SÉANCE   DÉCOUVERTE 

du QI GONG  

proposée par la Mairie de Chambéry


   Une séance de découverte du QI GONG s’est déroulée au Jardin du Verney à Chambéry le Samedi 3 Juin de 10h à 11h30


Une bonne vingtaine de personnes venant d’horizons divers ont participé à cette rencontre détendue et conviviale.


L’apprentissage de quelques mouvements ancrés dans la tradition et de points de digitopuncture privilégiant le travail interne et la stimulation de différents organes ont été abordés.


Un QI GONG équilibrant les émotions et calmant l’esprit a été proposé à l’issue de cette séance.

Cette rencontre, nous a donné l’occasion de remercier chaleureusement la Mairie de Chambéry en la présence du Conseiller Municipal à l’origine de cette belle initiative.

Ayant lui-même participé, en toute discrétion, à cette initiation, il nous a exprimé sa satisfaction.



Séance découverte de QI GONG, samedi 3 juin Jardin du Verney

Découverte de la marche méditative

Quelques retours sur ce stage:

Les participants se sont sentis très détendus à l'issue du stage :

- « Qi Gong pour calmer l'esprit et équilibrer les émotions »

 - « Convivialité des échanges » 

- « Intermède musical  très apprécié » 

- « L’entrée en empathie a permis un autre regard  sur  nos comportements et nos relations tant au niveau sociétal que personnel. »

- « Le document fourni a étayé cette réflexion. »

-«  Un souhait de poursuivre dans cette voie afin de libérer les tensions physiques, psychiques et "se nourrir des relations avec les autres"  »